Профилактика ОРИ и ГРИППА

Острые респираторные инфекции занимают ведущее положение в структуре инфекционных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире болеют ОРИ до четверти населения планеты.

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирус, метапневмовирус, коронавирус и т.д.), передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека, но могут проявляться, в том числе и кишечной симптоматикой.

Грипп – одна из острых респираторных инфекций, вызываемая вирусом гриппа, с наибольшим количеством осложнений.

Вирус гриппа очень легко передается от человека к человеку: при разговоре, кашле, чихании. Поэтому риск заболеть есть у каждого. Самый высокий риск распространения инфекции – в детских коллективах. Максимальная распространенность в осенне-весенние, а также зимние месяцы связана с переохлаждением, как нельзя больше способствующим развитию этих заболеваний. Наиболее восприимчивы к ОРИ люди со сниженным иммунитетом: это дети, пожилые люди, а также люди, страдающие каким-либо врожденным или приобретенным иммунодефицитом.

Попав в организм, вирус гриппа, размножаясь с высокой скоростью, разрушает клетки легких и других органов. В результате развиваются такие осложнения как пневмония, бронхит, поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, а также органы желудочно-кишечного тракта и т.д.

К гриппу восприимчивы все возрастные категории людей.

Основными симптомами ОРИ являются : насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле, усталость, повышение температуры тела

На сегодняшний день самой эффективной мерой профилактики является вакцинация.

Кампания вакцинации против гриппа приходится на конец сентября. В первую очередь вакцинация проводится среди лиц, которые относятся к группам высокого риска неблагоприятных последствий заболевания гриппом и высокого риска заражения гриппом.

С целью снижения рисков заражения острыми респираторными инфекциямиследует соблюдать некоторые правила:

• постарайтесь воздержаться от посещения любых мероприятий, проходящих в закрытых помещениях;
• уделите особое внимание физической дистанции не менее 1,5-2 метра друг от друга;
• не стоит многократно посещать гостей и приглашать к себе домой родственников и друзей, так как это значительно повышает риск инфицирования;
• не забывайте надевать маску при посещении родственников и знакомых, в торговых центрах и других местах, где возможна передача инфекции;
• проводите регулярную влажную уборку помещения, где вы находитесь, чистку и дезинфекцию поверхностей с использованием бытовых моющих средств;
• как можно чаще и регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух любыми доступными способами в помещении;
• соблюдать гигиену рук: чаще мойте руки с мылом или обрабатывайте антисептиком! Чистые руки – это гарантия того, что Вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту и носу, и окружающих – через поверхности.

Если все же не удалось избежать заболевания, тогда необходимо:

• обратиться к врачу и строго соблюдать все его рекомендации;
• соблюдать постельный режим;
• принимать большое количество жидкости;
• чаще проветривать помещение;
• максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
• соблюдать «Респираторный этикет».

Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа.