ВИЧ: Знать, чтобы жить. Эффективная профилактика — это просто

ВИЧ-инфекция остается одной из самых серьезных проблем мирового здравоохранения. Но сегодня, в отличие от прошлых десятилетий, мы обладаем всем арсеналом знаний и средств, чтобы эффективно ей противостоять. Главное оружие в этой борьбе — не страх, а достоверная информация и ответственное отношение к своему здоровью.

Что такое ВИЧ?

ВИЧ (Вирус Иммунодефицита Человека) — это вирус, который поражает иммунную систему, лишая ее способности бороться с инфекциями и заболеваниями. Без лечения ВИЧ-инфекция развивается в СПИД (Синдром Приобретенного Иммунодефицита) — стадию, когда организм становится крайне уязвим для тяжелых болезней.
Важно: ВИЧ — это не приговор. Современная антиретровирусная терапия (АРТ) позволяет людям с ВИЧ жить долгой, полноценной и здоровой жизнью, а также предотвращает передачу вируса другим.

Как передается ВИЧ?
Вирус содержится в крови, сперме, вагинальном секрете и грудном молоке. Для заражения эти жидкости должны попасть в кровоток здорового человека. Основные пути передачи:
1. Половой контакт без презерватива. Это самый распространенный путь передачи. Вирус может передаваться при вагинальном, анальном и оральном сексе без барьерной защиты.
2. Через кровь. Чаще всего это происходит при:
· Совместном использовании шприцев, игл и другого оборудования для инъекций наркотиков.
· Использовании нестерильного медицинского или косметического инструментария (например, для татуировок или пирсинга).
3. От матери к ребенку. Во время беременности, родов или кормления грудью. Но! При своевременном назначении терапии риск передачи вируса от матери ребенку снижается до

Как НЕ передается ВИЧ?
ВИЧ НЕ передается через воздух,рукопожатия, объятия, поцелуи, общую посуду, пищу, воду, в бассейне, через укусы комаров или слезы.

Профилактика
Профилактика ВИЧ — это не одна мера, а комплекс простых и эффективных действий.
1. Защищенный половой контакт
· Презерватив — ваш лучший друг. Это единственное средство, которое одновременно защищает и от ВИЧ, и от других инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), и от нежелательной беременности. Используйте его при каждом половом контакте, от начала и до конца.
· Ответственность и доверие. Открытый разговор с партнером о состоянии здоровья и совместное тестирование на ВИЧ и ИППП — признак зрелых и уважительных отношений.
2. Доконтактная профилактика (ДКП / PrEP)
Это современный и высокоэффективный метод для людей, не имеющих ВИЧ, но находящихся в группе повышенного риска. ДКП предполагает регулярный прием специального антиретровирусного препарата, который предотвращает заражение вирусом.
Кому подходит? Людям, чьи партнеры имеют ВИЧ-положительный статус, тем, кто не всегда использует презервативы, а также потребителям инъекционных наркотиков.

Важно: Назначить ДКП может только врач после консультации и обследования.

3. Постконтактная профилактика (ПКП)
Если произошел рискованный контакт (например, порвался презерватив или был контакт с кровью), не паникуйте! Существует ПКП — экстренная мера профилактики. Это прием антиретровирусных препаратов в течение 72 часов после возможного заражения (чем раньше, тем эффективнее!).

Что делать?
1. Немедленно обратитесь в ближайший СПИД-центр, травмпункт или инфекционную больницу.
2. Расскажите о ситуации врачу-инфекционисту.
3. Врач оценит риски и назначит вам курс ПКП (обычно на 28 дней).

4. Стерильность и безопасность
· Никогда не употребляйте инъекционные наркотики. Если вы это делаете, никогда не используйте общие шприцы, иглы, фильтры или растворы. > Аня: · Татуировки и пирсинг делайте только в профессиональных салонах, где используют одноразовые иглы и стерильное оборудование.
· Пользуйтесь только личными предметами гигиены, такими как бритвы, зубные щетки и маникюрные принадлежности, на которых могут оставаться микрочастички крови.

5. Тестирование и лечение
 Знай свой статус! Регулярное тестирование на ВИЧ (раз в год, а при активной половой жизни — раз в 3-6 месяцев) — это нормально и ответственно. Тест можно сдать анонимно и бесплатно в любом СПИД-центре или поликлинике.
· Неопределяемый = Непередающий (U=U). Это научно доказанный факт. Если человек с ВИЧ получает эффективную терапию и достигает неопределяемой вирусной нагрузки, он не может передать вирус своему половому партнеру даже без презерватива. Это лучшая профилактика для пар, где один из партнеров живет с ВИЧ.

Мифы, которые мешают нам защищаться
· Миф: «ВИЧ болеют только определенные группы людей».
Правда: ВИЧ не смотрит на возраст, пол, сексуальную ориентацию или социальный статус. Риск связан с поведением, а не с принадлежностью к группе.
· Миф: «Можно заразиться ВИЧ через укус комара».
Правда: Это невозможно. Вирус не размножается в организме комара и быстро в нем погибает.
· Миф: «Одного раза недостаточно для заражения».
Правда: К сожалению, достаточно даже одного рискованного контакта.

Ваш план действий по профилактике ВИЧ

1. Всегда используй презерватив.
2. Регулярно тестируйся и предлагай это сделать партнеру.
3. Проконсультируйся с врачом о ДКП, если ты в группе риска.
4. В случае аварийной ситуации (в течение 72 часов!) срочно ищи ПКП.
5. Помни: U=U. Лечение — это тоже профилактика.
6. Будь разумен: не употребляй наркотики, доверяй только стерильным инструментам.

Бояться не нужно — нужно знать и действовать. Профилактика ВИЧ — это проявление заботы о себе и своих близких.

Будьте здоровы и ответственны!